幼児期

「子どもが野菜を食べない」と悩む保護者も多いでしょう。子どもの野菜嫌いにはいくつかの理由があります。野菜嫌いを克服するには嫌いな理由を知り、その要素を減らすことです。管理栄養士ががおいしく食べて野菜嫌いを克服する４つの方法をまとめました。

幼児期にとっておやつは、軽食として食事だけでは不足する栄養を補給したり、食事とは異なる食体験が子供の成長を促したりと、重要な役割があります。手作りおやつが難しいときや、出先のときには市販のおやつが便利です。そこで、市販おやつの選び方や、おすすめ市販おやつについて紹介します。