食育

子供が食事を隠してしまうことに悩んでいました。成長期の子をもつ保護者にとっては心配でしょう。叱っただけでは解決しません。むしろ、逆効果で何度も繰り返すでしょう。元保育園勤務の管理栄養士が子供が食事を隠す理由と対処法についてお話します。

お子さんの「体重が増えない」と不安を抱いたことはありませんか。特に食が細いと心配ですね。実は、体重が増えないのは原因は「ある食行動」にありました。成長曲線で「体重の増えが小さい」我が子の実践より原因となる食行動とその対策についてまとめました。

「脳トレ」で有名な東北大学加齢医学研究所　川島隆太教授によると、パン派よりご飯派の方が知能指数が高いということでした。しかし、朝食にパンを食べるという人も多いでしょう。ご飯とパンのどっちが良いのか徹底比較してみました。